iframe的缺点
1、在网页中使用框架结构最大的弊病是搜索引擎的“蜘蛛”程序无法解读这种页面。当“蜘蛛”程序遇到由数个框架组成的网页时，它们只看到框架而无法找到链接，因此它们会以为该网站是个死站点，并且很快转身离去。对一个网站来说这无异于一场灾难。
如果你想销售产品，你需要客户;如想得到客户，你首先要让人们访问你的网站，而要做到这一点，你就非求助于搜索引擎不可。你花费了大量的时间、精力和金钱开设了一家网上商店，却又故意不让搜索引擎检索你，这就好象开家零售商店，却将窗户全部漆成黑色，而且还不挂任何招牌一样。
2、框架结构有时会让人感到迷惑，特别是在几个框架中都出现上下、左右滚动条的时候。这些滚动条除了会挤占已经非常有限的页面空间外，还会分散访问者的注意力。访问者遇到这种网站往往会立刻转身离开。他们会想，既然你的主页如此混乱，那么网站的其他部分也许更不值得浏览。
3、链接导航问题。使用框架结构时，你必须保证正确设置所有的导航链接，如不然，会给访问者带来很大的麻烦。比如被链接的页面出现在导航框架内，这种情况下访问者便被陷住了，因为此时他没有其他地方可去。
框架的优点
重载页面时不需要重载整个页面，只需要重载页面中的一个框架页(减少了数据的传输，加快了网页下载速度)
技术易于掌握，使用方便，使用者众多，可主要应用于不需搜索引擎来搜索的页面
方便制作导航栏
框架的缺点（iframe的缺点与frame类似）
会产生很多页面，不容易管理
不容易打印（目前只能实现分框架页面的打印，不能实现对frameset的打印）
浏览器的后退按钮无效（只能针对实现当前光标所在页面的前进与后退，无法实现frameset整个页面的前进与后退）
代码复杂,无法被一些搜索引擎索引到（框架结构（帧结构）的不能为每个网页都设置一个标题（TITLE），更为糟糕的是，有些搜索引擎对框架结构的页面不能正确处理，会影响到搜索结果的排列名次）
多数小型的移动设备（PDA 手机）无法完全显示框架
多框架的页面会增加服务器的http请求
由于上面诸多缺点，因此不符合标准网站设计的理念,已经被标准网站设计抛弃，目前的html5已不再支持此标签
可能有人还没接触到这个问题过，先说明一下，什么是高度自适应吧。所谓iframe高度自适应，就是，基于界面美观和交互的考虑，隐藏了iframe的border和scrollbar，让人看不出它是个iframe。如果iframe始终调用同一个固定高度的页面，我们直接写死iframe高度就可以了。而如果iframe要切换页面，或者被包含页面要做DOM动态操作，这时候，就需要程序去同步iframe高度和被包含页的实际高度了。
顺便说下，iframe在迫不得已的时候才去用，它会给前端开发带来太多的麻烦。
传统做法大致有两个：
方法一，在每个被包含页在本身内容加载完毕之后，执行JS取得本页面的高度，然后去同步父页面的iframe高度。
方法二，在主页面iframe的onload事件中执行JS，去取得被包含页的高度内容，然后去同步高度。
在代码维护角度考虑，方法二是优于方法一的，因为方法一，每个被包含页都要去引入一段相同的代码来做这个事情，创建了好多副本。
两个方法都只处理了静的东西，就是只在内容加载的时候执行，如果JS去操作DOM引起的高度变化，都不太方便。
深圳奥蕾达科技网站首页设计效果图
